Check list du randonneur


Avant de partir plusieurs jours en randonnée ou trek, il est indispensable de ne rien oublier !

Voici une check-list personnelle crée pour le trek de 4 jours du tour des Pérics dans les Pyrénées.

Cette check-list est adaptée pour les treks de quelques jours, avec nuits et repas en refuges, d’où un portage plutôt léger.

Celle-ci doit bien évidemment être adaptée en fonction du type de randonnée réalisée, selon la durée, le degré d’autonomie (nuit sous tente, en refuge, alimentation, etc.)


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Vêtements

  • Une bonne paire de chaussures de randonnées (déjà utilisées !)
  • Une paire de Tong ou sandales pour les soirées / après midi après la marche et pour la douche
  • Chaussettes et/ ou socquettes
  • Un pantalon de rando confortable (le top : déperlant / à jambes amovibles)
  • Un short ou pantacourt de rando
  • Des sous-vêtements
  • Quelques t shirts de rando : le top : en laine Merinos – protège du chaud et du froid et sans odeur
  • Un t shirt en coton pour la nuit (et/ou éventuellement pyjama ou short de nuit)
  • Un maillot de bain (optionnel, suivant destination)
  • Un petit pull ou mieux encore une polaire légère (suivant destination et saison)
  • Un coupe-vent déperlant (style kway)
  • Une paire de gants (suivant destination et saison)

Toilette et hygiène

Accessoires / alimentation

Rappel : le poids du sac à dos rempli ne doit pas dépasser 20% du poids du marcheur !

Matériel photo / vidéo…

La version imprimable au format PDF (bien pratique pour préparer son sac) est disponible en cliquant sur l’icône ci-dessous.


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